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吃什么水果可以美容 这些水果被称护肤之王还有排毒功效

2018-04-23 19:58:40 来源:春门时尚网

美容护肤就吃这些水果。

大家都知道要想皮肤好,不要要外用护肤品,更要注重内调,今天春门时尚就为大家精心挑选了几款内调效果好的几款水果,不仅可以美容养颜,还可以让肌肤更水嫩靓丽,效果超级好,有的还有排毒作用,值得收藏。


吃什么水果可以美容 这些水果被称护肤之王还有排毒功效

【猕猴桃】
奇异果也称猕猴桃富含的碳水化合物,而且它的维生素C含量是苹果的十倍左右,被誉为‘维生素C之王’。当你觉得脸上紧绷绷的时候,就需要多吃点猕猴桃。因为奇异果中丰富的维生素C可以维持肌肤的弹性,让皮肤变得水嫩有光泽。
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【番茄】
西红柿也称番茄可以压制黑色素,从而使沉着的黑色素减退或消失。平时多吃点,可以有效地防止色斑的生成,暖解色斑的生长。将番茄做成面膜敷脸,也是个不错的选择。将番茄切成薄片,沾上蜂蜜后贴在脸上。最好敷一整晚,可以再枕头边垫一些毛巾。第二天早上的皮肤就会变得白皙水嫩有光泽!!
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【菠萝】
菠萝含有丰富的维生素B能有效地滋养肌肤,防止皮肤干裂,滋润头发的光亮。而且,菠萝所含的维生素B1,能增进人体的新城代谢。同时也可以消除身体的紧张感,增强肌体的免疫力。
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【酸奶】
常喝酸奶的人通常不会长痘,因为酸奶中含有大量的乳酸菌,有助于肠道消化,增强身体的排毒功能。痘痘形成的原因主要是体内毒素太多,积淀后体现在了脸部的皮肤。
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【黄瓜】
最近觉得皮肤毛孔粗大,别怕多吃些黄瓜就能缓解!黄瓜中含有丰富的水和纤维素,有助于补充人体所需水分,还可以促进身体肠胃消化。
吃什么水果可以美容 这些水果被称护肤之王还有排毒功效
【柚子】
每100克柚子含有约123毫克维生素C,维生素C对于身体分泌胶原蛋白具有重要的作用。因此,经常吃柚子能够有利于我们皮肤变得丰满平滑,有效地护肤。多吃柚子还可以清火,由内向外地养出白嫩肌肤。

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