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人胖了以后 为什么先胖肚子 因为腹部的肌肉属于平滑肌

2016-12-04 22:12:14 来源:春门时尚网

我们胖了以后,最明显的就是肚子,非常难看,第一是我们吃的多,把胃涨起来了,第二就是腹部没有一点骨头都是平滑肌,特别容易存脂肪。

为什么这该死的脂肪总是往腹部跑呢?

可能会有人认为,坐着上班是最大的罪魁祸首。这时候我就要问了,你身边总有不是上班坐着的吧,那为什么这些人也是肚子先大了起来呢?所以说“大肚子”与你的行为没有什么必然的联系。
腹部与身体的其他部位最大的区别就在于,腹部的肌肉属于平滑肌,也就是说腹部肌肉基本对于脂肪是没有抗拒力的。这一点是腹部容易堆积脂肪最重要的原因。
 
由于腹部肌肉的特性,无论我们做多少练腹部的运动都难以起到大的作用,腹肌不容易练出来(PS:珍惜身边有腹肌的人吧,真的挺难的)。
当腹部有了脂肪之后,我们可以用间接性的方法,来达到目的。在做运动的过程中,会用到脂肪来维持运动,而腹部就成了众矢之的,会率先消耗腹部的脂肪,从而达到瘦肚子的目的。

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